ハマグリ（蛤）

• 産地中国産、台湾産、韓国産
• 規格大、中、小
• 値段時価
• 旬通年
• 状態冷凍
• 調理方酒蒸し、炭火焼き、炊き込みご飯、佃煮
• 栄養成分鉄分を多く含まれてます。貧血予防になります。タウリンのほか、鉄や亜鉛などのミネラルを豊富に含み、コレステロールを下げて、動脈硬化や高血圧症を予防する効果があります。ビタミンB12も豊富に含まれる、神経を正常に機能させる働きなどがあります。